Павлов С. Е., Павлова Т.
Н., Родионов С., Флеккель В. А. Опыт применения комплекса недопинговых средств
и методов повышения спортивной работоспособности в тренировке футболистов
высокой квалификации // Материалы международной научной конференции по вопросам
состояния и перспективам развития медицины в спорте высших достижений
«СпортМед-2007», г. Москва, 24-25 ноября 2007 г., изд-во «Физическая культура». – С.
147-148.
ОПЫТ
ПРИМЕНЕНИЯ КОМПЛЕКСА НЕДОПИНГОВЫХ СРЕДСТВ И МЕТОДОВ ПОВЫШЕНИЯ СПОРТИВНОЙ
РАБОТОСПОСОБНОСТИ В ТРЕНИРОВКЕ ФУТБОЛИСТОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ
С.
Е. Павлов, Т. Н. Павлова (РГУФК, Москва), С. Родионов, В. А. Флеккель (ФК
«Спартак», Москва)
В эксперименте приняли участие спортсмены высокой
квалификации, специализирующиеся футболе. Эксперимент проводился на базе
стадиона «Спартак» (Москва). Всем испытуемым, принявшим участие в эксперименте,
предлагалось выполнение тестовых упражнений, специфичных для избранного вида
спорта.
В медико-биологической части эксперимента был использован
ранее апробированный на представителях циклических видов спорта (плавание,
легкая атлетика) комплекс средств и методов восстановления и повышения
физической работоспособности, который включал: метод повышения спортивной
работоспособности с использованием низкоэнергетических лазеров (С. Е. Павлов,
1997) и комплекс фармакологических средств и биологически активных веществ,
подобранных на основании представлений о специфичности тренировочной работы и
формируемого в результате выполнения этой работы функционального запроса
организма.
Эксперимент проводился в течение трех недельных
тренировочных микроциклов с участием квалифицированных футболистов 18-20 лет –
игроков дублирующего состава ФК «Спартак» (Москва). Основной задачей данного
эксперимента явилось изучение эффективности действия комплекса
медико-биологических методов восстановления и повышения физической
работоспособности на уровень тренированности спортсменов, оцениваемый по результатам
специфического теста. Футболисты основной (3 человека) и контрольной (4
человека) групп тренировались по общей программе окончания предсезонной
подготовки команды. В качестве основного тестирующего упражнения нами
использовался бег со старта в полную силу на отрезке 30 метров. Тесты
выполнялись в начале («Тест 1») тренировки (после 10-15-минутной разминки) и в
конце («Тест 2») тренировки. Оценивалось среднее время троекратного пробегания
отрезков. Спортсмены основной и контрольной групп проходили тестирования до
начала эксперимента (исходные результаты) и по окончании эксперимента
(заключительные результаты). Оценивались и сравнивались индивидуальные исходные
и заключительные результаты тестирований спортсменов обеих групп.
В
«Таблице» представлены данные тестирований футболистов дублирующего состава ФК
«Спартак» (Москва) основной (3 человека) и контрольной (4 человека) групп.
В эксперименте не зафиксировано реального улучшения
индивидуальных результатов тестирований спортсменов контрольной группы, что
может быть объяснено относительной адаптированностью спортсменов контрольной
группы к тренировочным нагрузкам, предшествующим эксперименту, при фактической
неизменности этих нагрузок в период самого эксперимента.
Все участники основной группы к концу эксперимента
значительно улучшили свои показатели в предложенных им тестах. Учитывая тот
факт, что все спортсмены тренировались по общей программе, предложенной им
тренерами дублирующего состава ФК «Спартак», следует сделать вывод о том, что
именно комплекс медико-биологических средств и методов восстановления и
повышения работоспособности явился тем фактором, который, позитивно изменив
«внутренние» условия «существования» (тренировок и восстановления) организма
спортсменов, позволил им выйти на более высокий уровень тренированности.
Следует отметить и то, что по субъективным оценкам тренеров команды,
спортсменам основной группы удалось за трехнедельный период улучшить и другие
(не оцениваемые нами в эксперименте) двигательные и игровые показатели. Двое испытуемых
основной группы (А. Самедов, Д. Торбинский) по окончании эксперимента были
переведены в основной состав ФК «Спартак». Показательно, что до начала данной
экспериментальной работы А. Самедов регулярно не попадал в игровой состав
«дубля». Третий футболист основной группы из-за конфликта с руководством клуба
был вынужден покинуть команду и его дальнейшую спортивную судьбу нам проследить
не удалось.
Таблица.
Данные тестирований футболистов дублирующего состава
ФК
«Спартак» (Москва) основной и контрольной групп
№
|
Испыт.
|
№ теста
|
Исх. результ. тестов
(сек)
|
Закл. результ. тестов
(сек)
|
Разн.
закл. и исх. рез. тестов
|
Контрольная группа
|
1
|
П-як
П.
|
Тест
1
|
4,16
|
4,10
|
-0,06
|
Тест 2
|
4,23
|
4,18
|
-0,05
|
2
|
П-ев
А.
|
Тест 1
|
4,07
|
4,04
|
-0,03
|
Тест 2
|
4,22
|
4,18
|
-0,04
|
3
|
А-дов
К.
|
Тест 1
|
4,13
|
4,14
|
0,01
|
Тест 2
|
4,18
|
4,15
|
-0,03
|
4
|
А-мов
Н.
|
Тест 1
|
4,17
|
4,17
|
0,00
|
Тест 2
|
4,07
|
4,08
|
0,01
|
Основная группа
|
1
|
Г-ев
М.
|
Тест
1
|
4,29
|
3,91
|
-0,38
|
Тест 2
|
4,31
|
3,97
|
-0,34
|
2
|
С-ов
А.
|
Тест 1
|
4,09
|
3,86
|
-0,23
|
Тест 2
|
4,15
|
3,86
|
-0,29
|
3
|
Т-ий
Д.
|
Тест 1
|
4,04
|
3,87
|
-0,17
|
Тест 2
|
4,24
|
3,86
|
-0,38
|
Результаты, полученные в эксперименте с участием
квалифицированных футболистов дублирующего состава ФК «Спартак» (Москва),
показывают, что позитивное и физиологически оправданное изменение «внутренних
условий» существования организма спортсмена (при условии выполнения им
специфических нагрузок) с помощью комплекса медико-биологических средств и
методов восстановления и повышения работоспособности позволяет добиться
существенного роста тренированности атлетов.
Результаты, полученные в эксперименте с участием
квалифицированных футболистов, позволяют утверждать следующее:
1.
Рост тренированности спортсмена может быть обеспечен
только при условии целенаправленности и специфичности тренировочного процесса,
которые определяются, прежде всего, законами системной физиологии;
2.
Достаточность и эффективность процессов восстановления –
одно из условий роста специальной работоспособности и тренированности
спортсмена;
Применение в подготовке спортсмена физиологически оправданных комплексов
средств и методов восстановления и повышения работоспособности организма может
явиться дополнительным весомым фактором повышения уровня тренированности
атлета.
|